追求胜利的教练好还是人生导师的教练好？

陪伴孩子参加球队活动的经历让我发现，在不同的球队和教练中，学习和成长的差异非常大。有些教练积极追求胜利，为了球队和球员的战绩，会采用各种手段争取最终的成绩。有些教练则更像是老师，明明比赛已经决定了，仍然不放弃最后3秒钟，抓住最后一次暂停的机会，在场上教导孩子如何做人做事。

我喜欢自称为人生导师的教练。因为参加球队，最终的目标不仅仅是比赛的胜负，而是培养孩子的心智。在球场上学到的东西，将会在很大程度上影响他们未来的人生，而不仅仅是几场体育竞技而已。

《The Game Teaches the Game》是排球教练约翰·凯塞尔多年教学经验的总结。文章中分享了出色的教练必须认识到自己是孩子的导师，在心理建设、人格塑造以及积极而全面的思考中扮演着非常重要的角色。

竞赛本身，教会我们如何竞争获胜

在美国，有近六百万人参与沙滩排球运动。然而市场上并没有标准的培训课程，教练们往往通过试验和错误来学习，每年新加入的球队都是新一轮的学习实验。所以作为一名教练，核心的信念就是必须要持续学习。

以下是在自我摸索中发现教练工作最重要的事情。许多经验不仅适用于沙滩排球，而是广泛适用的教练原则。

认识到自己是一位老师

无论是在课堂上教学还是在场上担任教练，你都在做同样的事情，那就是教导（teaching）。关键不在于你知道多少，而在于你能让学生吸收、理解多少。

一方面，你必须保持一致，你的话语必须具体明确。另一方面，孩子更在乎的是你的关心和信任。这在孩子的成长过程中是非常神圣不可侵犯的。不需要大声呼喊和体罚，那不是一位好老师需要的技能，也与当一位好教练毫无关系。

想想你生命中遇到过最好的老师，他对你做了什么？然后回头去重现那件美好的事情，试着当一个好教练，同时也是好老师。

竞赛当中90%都是心理游戏

排球比赛中，有多少百分比是心理层面的？大多数教练说，心理因素大约占了75-90%。那么回头看看你在练习中，教导竞赛心理的比例有多少，对球员进行了怎样的心理素质训练？

好的教练会在一开始就让球员充满热情，并成为优秀的思考者。进一步地，教导球员们领导者所需的技能以及如何领导。在他们身上建立起对自己以及对团队的充足信心。

——好的团队，真正挑的是人格，而不是球技。

正向地看待并记录失误

场上肯定会有失误。为了避免笼罩在负面情绪中，可以将失误分成：正向失误和负向失误。正向失误：与原本预期不同，但是球权还在队友手里，可以继续发动另一轮攻击。负向失误则会失去球权。

孩子在心理上是很需要安全感的，所以对于犯错和提问，他们很可能会抗拒不想面对。这时候可以用好的失误、坏的失误（Good miss, Bad miss）来沟通，确保球员能专注在好的错误上。

好的教练会记录整场表现并在赛后给予总结反馈，细致地捕捉孩子做对的事情，而不是打开雷达紧盯每一个错误。试着从正向的角度去记录事物，并与孩子一起努力让团队表现提升，包括让正向错误的数量能超过负向错误。

理解场上的动态

虽然许多教练会说，场上最重要的技能是传球、发球和发动攻击，但实际上最关键的技能是阅读理解场上的动态。

为什么一个球员可以从板凳区走出来，一上场就挡住对手的猛烈进攻呢？这是因为他可以读懂对方要干嘛，了解整个比赛的流动以及对手的整体动态。

这样的经验能力，并不来自于场边的个别练习，而是得从一场一场的竞赛当中学习。

如何去预估、判断、抓紧动态的时机点，以及你需要到达的位置，这比后续发生的身体对抗更加重要。

优秀的教练需要教学、引导、指导每个球员，去理解掌握跟对手接触对抗之前，一系列会发生的事情，这是球员在生涯中所需学到最重要的部分之一。

要知道为什么这样做

知道为什么要这样做的球员，远胜那些只知道该如何做的。

我们必须花更多心力，去教育球员了解运动竞赛中的“为什么”，而不是“怎么做”。很可惜的是，大多数教练只告诉球员该做些什么，而不是询问他们，为什么会发生这件事。

可以用一个术语作为优秀教练的自我提醒，那就是检查理解（Check for Understanding）。我们不应该直接告诉球员说：刚刚晚了一步；我们需要让球员能自己反思和判断，自述他们自己觉得是快了还是慢了。

当教练和球员的判断有不一致出现，那就意味着这是学习成长的机会。当你和球员逐步达成一致的想法时，团队就能自主地做出判断，在场上尽情发挥。

培养出色的领导者

担任教练最大的激励动机，并不是赢球，而是让每一位运动员都成为优秀的领导者。好的球员不仅能领导自己、领导他人，还能影响生活中接触到的其他人。

领导力的发展，是优秀教练在教学过程中的核心焦点。拿着战术板，一步步告诉球员该如何跑位，那是在平日练习当中要做的事情。到了正式比赛，教练就应该从旁鼓励球员，给予激励和指导，然后放手让队长去做场上实地领导。

最辛苦的状况是，在场边看到有教练因为球员犯错而大发雷霆。这样培训出来的球员，肯定不会自我思考或自主领导。

球员不会因为一直练习，就能够表现完美。就像写字一样，我们每天都在写字，但是有因此字迹就变美了吗？直到你在这练习的过程当中有了自主意识，有主动去想怎样才能进步的时候，才会开始变得更好。

让球员自主，让他们自己去领导自己，这才会带来教练自身最大的奖励与成就感。

重塑心智

赢过21次NCAA女子足球联赛冠军的教练安森·多兰斯在《Visions of a Champion》一书中提到：”试着在训练中创建一个适合的环境，在心理上去巩固运动员，使他们无所畏惧。这些训练的目的，是在发展胸膛正中央的那块肌肉：也就是你的心（your heart）。

你的心并不了解球队系统、阵形或战术，但是它流露出一种永不倦怠的精神。在场上陪你坚持撑过那几十分钟时间。这种精神超越了运动本身，塑造了你的性格，以及你是一个怎样的人。”

参加球队，找到优秀的教练，最终的目标不仅仅是比赛的胜负，而是培养孩子的心智。这将在很大程度上影响他们未来的人生，而不仅仅是几场体育竞技而已。

挑选一个好球队，尤其是优秀的教练，然后让孩子通过输球逐步成长吧。这肯定是一段非常值得的人生旅程。